Sifat Manusia yang Sangat Paling Pemalas Apakah itu ?

CERITA INDONESIA – Sifat Manusia, Indonesia memiliki prevalensi cukup tinggi terhadap sindrom metabolik, yaitu kumpulan faktor risiko kesehatan yang jika tidak segera ditangani bisa berakibat fatal.

Sindrom metabolik seperti peningkatan tekanan darah. Kadar gula darah tinggi, lemak berlebih di sekitar pinggang, serta rendahnya HDL atau kolesterol baik. BERKAH POKER

Menurut penelitian, bahkan prevalensi sindrom metabolik di Indonesia mencapai 23 persen. Hal ini bisa terlihat dari Riskesdas terbaru 2018. Dimana terdapat peningkatan dari jumlah penderita yang terkait sindrom ini. Seperti proporsi obesitas usia dewasa yang di tahun 2013 sebesar 14,8 persen meningkat menjadi 21,8 persen. Prevalensi hipertensi meningkat dari 25,8 persen menjadi 34,1 persen, prevalensi diabetes melitus meningkat dari 6,9 persen menjadi 8,5 persen.

Dalam lima tahun, peningkatan tersebut sebenarnya bisa terprediksi mengingat masyarakat Indonesia cenderung malas bergerak. Lebih senang menggunakan transportasi pribadi seperti mobil, motor, serta memilih makanan-makanan yang tidak sehat. Tentu saja hal-hal ini punya andil besar meningkatkan jumlah penderita sindrom metabolik di Indonesia. ISTANA POKER

Ada beberapa faktor lain yang ternyata peringkat tersebut tak seharusnya membuat Indonesia bangga, seperti misalnya bahwa Indonesia berada di peringkat pertama di Asia Pasifik sebagai negara paling hobi mengkonsumsi cemilan. Peringkat ini ada di atas Australia yang ada di posisi kedua. AGEN POKER ONLINE

“Hanya dua persen yang memilih camilan sehat, mayoritas lebih memilih keripik, biskuit, roti, kue, dan 95 persen masih kurang mengkonsumsi sayur dan buah,” kata dr. Sandi Perutama Gani, Medical Expert Combiphar dalam acara Combiphar Media Workshop and Weekend Gateway, di Jambuluwuk Ciawi, Bogor, Jawa Barat, Sabtu 23 Maret 2019.

Fakta kedua adalah, Indonesia juga ada di peringkat satu negara dengan penduduk paling malas bergerak di seluruh dunia. Hanya sekitar 3.513 jumlah langkah rata-rata per hari penduduk Indonesia, dari jumlah yang seharusnya disarankan 10.000 langkah. Beragam keadaan ini tentu saja sindrom metabolik menjadi penyakit yang semakin berpotensi mengancam masyarakat Indonesia, bahkan hingga usia remaja. KUMPULAN BANDAR POKER

“Transformasi gaya hidup yang signifikan yaitu cukup aktivitas fisik dan mengkonsumsi makanan sehat secara teratur perlu segera diaplikasikan untuk menghindari sindrom metabolik pada remaja. Lari menjadi salah satu kegiatan fisik yang direkomendasikan bagi usia muda untuk menjaga keseimbangan metabolisme tubuh,” katanya.

Agen BandarQ | Situs BandarQ | BandarQ Online | Agen Domino | Situs Poker Online | Situs Judi Online Indonesia

6 Penyakit Mematikan Ini Sebenarnya Disebabkan Karena Sifat Buruk Kita

 

Kalau ada penyakit menyerang tubuh kita, pasti makanan yang selalu disalahkan. Terlalu menyalahkan makanan juga tidak baik, padahal penyakit itu dominannya disebabkan oleh sifat buruk kita sendiri.

Memang, makanan bisa menyebabkan munculnya penyakit, tapi tidak sepenuhnya makanan. Penyakit itu muncul karena perilaku buruk kita sendiri, terutama kondisi hati yang buruk. Seperti enam penyakit mematikan ini yang sebenarnya lebih dominan disebabkan oleh sifat buruk kita.

Penyakit maag jadi salah satunya. Ternyata, maag bukan hanya disebabkan oleh asupan makanan yang tidak teratur atau jorok, maag justru didominasi oleh stres dan beban pikiran. Cobalah untuk lebih fresh dan menenangkan diri sendiri.

1. Maag

Maag bukan hanya disebabkan oleh asupan makanan yang tidak teratur atau jorok, maag justru didominasi oleh stress dan beban pikiran. Cobalah untuk lebih fres dan menenangkan diri.

2. Hipertensi

Bukan hanya disebabkan oleh terlalu banyak makanan asin atau makan daging, hypertensi bisa disebabkan karena kesalahan dalam memanage emosi. Jadi aturlah emosi Anda dengan baik dan bijak.

3. Kolesterol

Makanan berlemak sering disalahkan sebagai penyebab kadar kolesterol dalam tubuh meningkat. Namun sebenarnya rasa malas yang lebih dominan menimbulkan lemak. Jadi perbanyaklah bergerak dan jangan suka bermalas-malasan.

4. Asma

Asma buka disebabkan karena terganggunya suplai oksigen ke paru-paru, akan tetapi dikarenakan sering merasa sedih yang membuat kerja paru-paru jadi tidak stabil. Berusahalah untuk membuat suasana hati tetap tenang meski sedang menghadapi berbagai macam permasalahan.

5. Diabetes

Bukan karena terlalu banyak mengkonsumsi gula, tapi bisa saja karena sikap egois dan keras kepala yang mengganggu fungsi frankreas sehingga produksi gula dalam tubuh jadi tidak stabil. Cobalah menghadapi segala sesuatu dengan pikiran yang tenang dan penuh kerendahan hati.

6. Penyakit liver

Penyakit liver bukan hanya disebabkan karena pola tidur yang buruk, tapi karena kita suka menyimpan keburukan orang lain dalam hati. Cobalah untuk introspeksi diri sendiri sebelum menilai keburukan orang lain.

Facebook Comments

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *